2時過ぎにクラっときたので、薬が効いているなと思い横になる。 ・・・が、まったく眠くない。 ３時過ぎに寝ていたらしいが。 起きたのは７時４０分くらい。 起きてもよかったができるだけ寝ていようと思い、 ８時過ぎまで寝ていた。 のどが乾燥していたので…
2時過ぎにクラっときたので、薬が効いているなと思い横になる。 ・・・が、まったく眠くない。 ３時過ぎに寝ていたらしいが。 起きたのは７時４０分くらい。 起きてもよかったができるだけ寝ていようと思い、 ８時過ぎまで寝ていた。 のどが乾燥していたので…
帰宅後、食事をする。 味覚はまだ駄目だが、食欲は出てきた。 が、量を食べれるかは分からない。 コンソメスープに豆腐入れて、ついでにシメジも。 一応、味はした。 その後、薬を1錠。 眠くなるまでゲーム。タバコは吸ったがおいしくない。 吸わなければよ…
薬を1錠飲んで、そのまま横になって寝た。 やはりしっかり寝れる。 気づけば12時過ぎ。 腹は減っているが、まだ多分無理。 流動食食っておく。 汗もあまりかかなくなってきた。 が、かかないわけではない。 14時ごろ、たぶん軽く発熱あり。 薬を一錠しか飲ん…
仕事始め、喉がやばかった。 痛いとかじゃなく声が。 超鼻声というか声になっていなかった。 しばらくしたら治っていたが。 汗をかくだろうとは思っていたので着替えを持参。 ついて早々まず着替える。 動作のスピードを上げると、つまり健常時のスピードで…
9時半過ぎにまた横になる。 12時過ぎに起きる。 それにしてもよく寝れるわ。 薬のおかげかもしれないが、寝すぎで頭がぼーっとするのが、 全くないわけではないが、あまりない。 その後久しぶりにシャワーを浴びる。 腹は減っているようだが、食欲はない。 …
8時過ぎに起きた。 そろそろ薬が切れてくる時間、と思う。 そのために食事をしなければ。 とはいっても食欲はない。 とりあえず、カロリーメイトの固形（の類似品）を食べた。 味覚はないわけではなく、あるが変な感じがするくらいか。 8時30分に薬を飲む。 …
3時30分ごろ、目が覚める。 上着を一枚脱いでいたせいか、肩が少し冷えていたらしく、 そのせいかどうかわからないが、のどが完全に痛い。 薬飲んで油断していた。 汗をかいていたので、着替えた。 熱がある様子はない。 悪寒もなく発熱もなく、普通の状態。…
出勤前に葛根湯を飲む。 チャリで移動すると、結構疲れる・・・情けないことに。 まあ、昨日よりは状態は悪くない。 とはいっても風邪をひいている感は大いにある。 仕事中は悪寒と発熱の繰り返し。 14時50分ごろ、悪寒の割合が多くなってきたと思い、 葛根…
6時ちょっと前に目が覚める。 頭は重い。 というか、この頭の重さは寝すぎの重さではないだろうか？ こんなに寝たのは本当に久しぶりだし。 結構発熱があったようで、汗をかいていた。 また着替える。 このあたりが風邪ひいたって感じがするね。 暑すぎて気…
6時ちょっと前に目が覚める。 頭は重い。 というか、この頭の重さは寝すぎの重さではないだろうか？ こんなに寝たのは本当に久しぶりだし。 結構発熱があったようで、汗をかいていた。 また着替える。 このあたりが風邪ひいたって感じがするね。 暑すぎて気…
イブを飲んで横になる。 特に眠くはなかったのだが、寝てしまった（さすが副作用）。 最初は、やはり心拍数がイヤホン越しに響く。 例によって100～110という感じか。 気づいたら寝ていたのだが、今度は少し寒気を感じた。 悪寒とかじゃなく普通のやつ。少し…
22時55分、イブを一錠飲んだ。 一回2錠が基準みたいだが、なんか飲むのに抵抗ある。 熱下げていいのかなと？ しばらくして、頭痛が治りそうになかったら追加で飲もうかな。
多分１９時過ぎだったと思うが、ロフトの上に上がり横になる。 音楽を聴きながら寝た、と思う。 音楽はずっと聴こえていたが、意識が別のところにあったから、 寝てるだろうなと。 寝る前にビタミン剤を2錠飲んだ。 フルで（4錠）飲んでもよかったが、二度寝…
2回目の葛根湯は１１時５０分ごろ飲んだ。 お湯に溶かして飲んだが、やはりおいしくない。 しかし体から熱が出てるのがわかる。 状態としては、熱はあるが何とかなる状態。少しぼーっとするが。 しかし、１４時過ぎてからやや悪寒らしきものが・・・ 休憩の…
2回目の葛根湯は１１時５０分ごろ飲んだ。 お湯に溶かして飲んだが、やはりおいしくない。 しかし体から熱が出てるのがわかる。 状態としては、熱はあるが何とかなる状態。少しぼーっとするが。 しかし、１４時過ぎてからやや悪寒らしきものが・・・ 休憩の…
昨日か一昨日くらいから、マスクをしていても咳が出る。 時期的に花粉症の可能性もあるので、気にはしなかった。 前日、寝るときに咳が出て眠りにつきにくかった。 次の日（つまり今書いている日）、 枕が合わないのか、首が痛くて6時ごろ目が覚める。 実は…
3/13午後 少し体を動かしてみた。 徐々にひねりを加えた動作をやってみるが、まだまだ。 意識的に体を動かす時間も少しずつ増やした。 そのせいか、腰回りに少し疲れが残る。 腰を痛めた結果というよりは、動かした疲れという感じか。 この日は風呂に入らず…
3/11 起床はいつも通り。 仕事も大体大丈夫。 かといって完治したわけではない。 まだ、腰を使う動作は意識的にやっている。 腰の違和感はないわけではないので、意識的にやらざるを得ない。 この日からカイロを貼るのをやめた。 貼ってもよかったが、自力で…
3/8 状態は感覚的に平行線かなと。 軽い腕立て伏せやけんすいは大丈夫そう。 一応カイロは貼っているがなくてもよさそうかも、と思っている。 以前のギックリ腰の時にもブログに書いてたが、3日くらいで途絶えている。 おそらく、このあたりで治ってきたから…
3/6 寝たのは12時過ぎで、起きたのは7時ごろ。 起きるのは、何とかなった。カイロ4枚作戦がうまくいっている。 起きて体重を量ると、体重は大したことないが、体脂肪や内臓脂肪が結構増えてる。 昨日の夕食だけでも、たぶん2000カロリーは超えているし、 追…
ハナシは前後するが、3/4の記憶が抜けていた。 書き留めておくべきだったのだが、腰が痛くて座れなくてね。 後でまとめてブログに上げようとしたが、３/4どうしていたかの記憶がイマイチ。 思い出せる範囲で書き出しておく。 前日は1時過ぎに寝て8時ごろ起き…
3/5 前日は早く寝たので、起きたのは5時ごろだったと思う。 起きるのには苦労した。 まず、まっすぐ起きることができないので、左右に体を動かして、痛くないような体制を探す。 体を動かす→痛い→やり直してまた動かす→痛い→・・・・痛くない→その体勢から次…
家に帰ってきたのが8時前。 昼前にまた仕事なので昼寝した。 前日は結構熟睡したので、特に眠くはなかったが一応2時間くらい寝た。 11時半過ぎに出勤。 チャリは立ってこげば何とか大丈夫。 「ぎっくり腰になりました」って言ったらみんな気を使ってくれて、…
17時から仕事した。 まだ発症から2時間程度なんで、最初の状態が続いている感じ。 対処としてはカイロを貼って温めていた。 確かに楽に感じる。 しかし、ネットで検索していると「最初は冷やすべき」という意見が圧倒的に多い。 何か不安になってきたので、1…
2021年3月2日、午後15時過ぎごろにぎっくり腰になった。 16時過ぎには出勤する予定だったんで書き残す暇もなかったから、 忘れないうちに書き残しておく。 ①どうやってなったか？ ・体重計を片付けようとして、それを持って床に置こうとしたときに前屈してい…
いや、さっきランニング終えたんだが、気づけば元旦終わりそう。 今年何かやるとしても、最初の一歩からつまづきたくないから、 まずはブログでも書いておこうかと。 とりあえず、「1月1日にブログ書いた！」という形跡だけであるが、 記録は残しとく。 今か…
さっき終わった。 うーん、書式がボロボロだな。 なん書いたか覚えてない。 択一は悪くないのでは？と思うが、 勝手に思い込んでるだけ。 択一の点数でカバーできればイイなと思う。 難易度は去年よりは優しいのではなかっただろうか。 個数問題なかったし。…
福岡はマリンメッセが試験会場。 空間が広くてイイね。 さっき午前の部が終わった。 半年ぶりに土曜日に仕事を休み、朝から晩まで詰め込むだけ詰め込み、当日は会場で憲法の統治仕上げた(つもり)。 その割にはまずまずかな。 民法は新法が範囲になり、定型約…
仕切りの次はコレ レジ前の仕切りでは収まらず、直接的な接触をできるだけ避けるためだと思うが、 コンビニのレジにこんなモノが置かれるようになった。 今の世間では、コレを使わずに金の受け渡しをしなかったことに腹を立てて、店員を殴って捕まったとかい…
