仕事中によく咳が出る。 家でも少し出るが、厚着をすれば一応収まる。 なので自覚はないが、体温が下がると咳が出るのかなと・・・思っていた。 昨日までがそうだった。 今日、朝起きていろいろやっていたら少し咳き込んだ。 まだ治ってないなぁとか思いつつ…

味覚は、たぶん大体戻った。 嗅覚は弱い、というか弱くなったのか直っていないのか不明。 下半身が冷えやすくなっている。 あまり自覚はないが、冷えると咳が出始める。 だから、いまだに葛根湯を飲んでいる。 日曜日からウォーキングを始めた。 ついでにア…

何日か前から、おそらく水曜か木曜くらいだろうか、 咳が出る。 最初のどが乾燥しているからだと思い、のど飴をなめたりした。 確かに少しはましにはなるが、乾燥だけではないようだ。 何日か続くと風邪の前兆かもしれないと思い、 昨日は葛根湯を飲んだ。す…

味覚・嗅覚が戻りつつあるが、 嗅覚の戻りがいまいち。 まあ、気長に待つとしよう。あとは大体治っているから。 気のせいか、いろいろなことが面倒だと思ってしまいなかなか進まない。 今日は髪を洗わなくていいだろうとか、筋トレしなくていいやとか、 食事…

潜伏期間を合わせたら２０日くらいになろうか？ 状態は味覚と嗅覚ということは変わりなし。 どちらかといえば嗅覚か？匂いがあまりしない。 味はだいぶわかるようになってきているが、 これだけ長い期間障害があると、味わうということを忘れている。 ものを…

寝てるときに、なんかのどが痛くなったような気がして目が覚めたかもしれない。 大したことにはならなかったが、何かあったらしい。 おそらく、というか元凶は布団の中のホコリとかダニあたりではなかろうかと。 朝起きた後の状態は、いつも通り。 あとは味…

症状に変化はない。 味覚と嗅覚が変なのは変わらない。 どちらかというと嗅覚がない。 鼻をつまんで食事する感じがする。 腹は、減るときは減るが。 体重は結構落ちているが、もうどうでもよくなった。 スクワット１００回やったら筋肉痛になった。 少しずつ…

前日、帰宅後パスタサラダを食べる。 別に食べなくてもよかったのだが、食える時に食べておこうかと。 ストレッチもやった。 大体２時ごろ寝たと思う。 ８時台に目が覚めたが、起きたのは９時過ぎ。 よく寝れたと思う。最近の気候の温度のせいかも。 布団は…

前日、帰宅後パスタサラダを食べる。 別に食べなくてもよかったのだが、食える時に食べておこうかと。 ストレッチもやった。 大体２時ごろ寝たと思う。 ８時台に目が覚めたが、起きたのは９時過ぎ。 よく寝れたと思う。最近の気候の温度のせいかも。 布団は…

3/18 体調は変わらず。 味覚と嗅覚はかなり弱い。 食欲は、量は少ないが、一応ある。 起きてから、家で作業をして、仕事に行く～ という過程で思ったのだが、 仕事に行って昼のピークをバタバタやると結構疲れる。 そのあとくらいから体がいい感じになってく…

９時前に起床。 枕元に結構フケが落ちていた。今までなかったのに。 前日髪を洗わなかったからか？ よって、まずシャワーを浴びた。 チョコのケーキみたいなのを食べたが、あいかわらず味がしない。 仕事前に流動食を食べて出勤。 今日も仕事中、いつも通り…

食欲がなかなか戻らない。 味覚が戻らないのもだが。 病み上がりっぽく、少し動けば息が切れる。 場合によっては熱持つ ただ、動いていたほうが楽な場合もある。 空腹の胃の痛みがあり、時に気分が悪くなる。 ムカムカする。食べなければ・・・ しかし食欲が…

昨日の貧血？が謎のままだったのが、朝気づいた。 昨日はアイマスクをしていて、それは額に巻き付けるやつだったこと。 ニット帽の上からであったが、しっかりつけていたので締め付けがあったこと。 朝までしっかりついているくらいに、額に固定されていたこ…

昨日の貧血？が謎のままだったのが、朝気づいた。 昨日はアイマスクをしていて、それは額に巻き付けるやつだったこと。 ニット帽の上からであったが、しっかりつけていたので締め付けがあったこと。 朝までしっかりついているくらいに、額に固定されていたこ…

腹は減ってきているが、受け付けない・・・ このような状態が続いている。 夕方になって、腹減ったがどうせ食えないだろうと思いつつ食事の準備。 過去の記録に納豆とネギがどうとかって書いてあったので、 納豆とねぎを食べた。 味覚は変だが、確かに納豆で…

薬が効き始めるまで結構時間がかかった。 鼻づまりが治ったのが大体4時ごろか？ ３時に一時目を覚ますが、その時は鼻づまりだった。 アイマスクをつけて寝てみた。 さすがに真っ暗。 起きたのは９時過ぎ。 特に汗をかいた様子もなかったが、トイレの途中で立…

今日は寒かった。 体が冷える。特に病んでる身にはしみる。 仕事中、寒気がしたので葛根湯を飲んだがイマイチ。 カイロを持ってきておけばよかったと思った。 というか、風邪中に一度もカイロ使ってない。 コピーの説明をネパール人に一時間もしていたらのど…

朝食後、とはいってもカロリーメイト半分だが、 また寝た。昼前に起きる。 今日はこれ以上寝るのはやめておく。 もともと、夜～朝の睡眠が４時間程度だったので、 まともに寝れたらこのくらいの時間まで寝てただろうということで寝たのだがね。 あと体力がな…

2時過ぎにクラっときたので、薬が効いているなと思い横になる。 ・・・が、まったく眠くない。 ３時過ぎに寝ていたらしいが。 起きたのは７時４０分くらい。 起きてもよかったができるだけ寝ていようと思い、 ８時過ぎまで寝ていた。 のどが乾燥していたので…

2時過ぎにクラっときたので、薬が効いているなと思い横になる。 ・・・が、まったく眠くない。 ３時過ぎに寝ていたらしいが。 起きたのは７時４０分くらい。 起きてもよかったができるだけ寝ていようと思い、 ８時過ぎまで寝ていた。 のどが乾燥していたので…

帰宅後、食事をする。 味覚はまだ駄目だが、食欲は出てきた。 が、量を食べれるかは分からない。 コンソメスープに豆腐入れて、ついでにシメジも。 一応、味はした。 その後、薬を1錠。 眠くなるまでゲーム。タバコは吸ったがおいしくない。 吸わなければよ…

薬を1錠飲んで、そのまま横になって寝た。 やはりしっかり寝れる。 気づけば12時過ぎ。 腹は減っているが、まだ多分無理。 流動食食っておく。 汗もあまりかかなくなってきた。 が、かかないわけではない。 14時ごろ、たぶん軽く発熱あり。 薬を一錠しか飲ん…

仕事始め、喉がやばかった。 痛いとかじゃなく声が。 超鼻声というか声になっていなかった。 しばらくしたら治っていたが。 汗をかくだろうとは思っていたので着替えを持参。 ついて早々まず着替える。 動作のスピードを上げると、つまり健常時のスピードで…

9時半過ぎにまた横になる。 12時過ぎに起きる。 それにしてもよく寝れるわ。 薬のおかげかもしれないが、寝すぎで頭がぼーっとするのが、 全くないわけではないが、あまりない。 その後久しぶりにシャワーを浴びる。 腹は減っているようだが、食欲はない。 …

8時過ぎに起きた。 そろそろ薬が切れてくる時間、と思う。 そのために食事をしなければ。 とはいっても食欲はない。 とりあえず、カロリーメイトの固形（の類似品）を食べた。 味覚はないわけではなく、あるが変な感じがするくらいか。 8時30分に薬を飲む。 …

3時30分ごろ、目が覚める。 上着を一枚脱いでいたせいか、肩が少し冷えていたらしく、 そのせいかどうかわからないが、のどが完全に痛い。 薬飲んで油断していた。 汗をかいていたので、着替えた。 熱がある様子はない。 悪寒もなく発熱もなく、普通の状態。…

出勤前に葛根湯を飲む。 チャリで移動すると、結構疲れる・・・情けないことに。 まあ、昨日よりは状態は悪くない。 とはいっても風邪をひいている感は大いにある。 仕事中は悪寒と発熱の繰り返し。 14時50分ごろ、悪寒の割合が多くなってきたと思い、 葛根…

6時ちょっと前に目が覚める。 頭は重い。 というか、この頭の重さは寝すぎの重さではないだろうか？ こんなに寝たのは本当に久しぶりだし。 結構発熱があったようで、汗をかいていた。 また着替える。 このあたりが風邪ひいたって感じがするね。 暑すぎて気…

6時ちょっと前に目が覚める。 頭は重い。 というか、この頭の重さは寝すぎの重さではないだろうか？ こんなに寝たのは本当に久しぶりだし。 結構発熱があったようで、汗をかいていた。 また着替える。 このあたりが風邪ひいたって感じがするね。 暑すぎて気…

イブを飲んで横になる。 特に眠くはなかったのだが、寝てしまった（さすが副作用）。 最初は、やはり心拍数がイヤホン越しに響く。 例によって100～110という感じか。 気づいたら寝ていたのだが、今度は少し寒気を感じた。 悪寒とかじゃなく普通のやつ。少し…