大体治ったと思う

せき込んで痰は出るが、それで苦しいということはない。

今回は痰が切れやすいので楽。

自分の感覚的にもう治ったと思っている。

そこで、月曜日の夜にランニングをしてみた。

最後に走ったのは12/25らしく、大体2週間間が空いた。

いつもであれば2週間くらいの間隔ではそんなに影響はないのだが、

今回のランニングは、たかが６ｋといえども、きつかった。

途中でやめたいとか帰ろうとか考えたくらい。

足も肺も両方まだ病み上がり状態、もしくは衰えた状態か？

そんなことを考えながら走った。

意図的に少し速く走ろうして走ったからかもしれないが、

それでも病む前とは明らかにきつさが違う。

しかも今回のランは腰にも来た。

帰ってきてからシャワーを浴びて食事をしたら、すぐ眠くなった。

しかも結構ぐっすり寝れた。

距離６ｋ程度でタイムが4.50/1ｋ位であれば、距離を短くした分少し速く走ってみたという感じで、そこまで負担はない…はずだった。

2週間程度で結構体力が落ちている。

食事も大したもの食べてないし、運動だけでなく当然といえば当然だが。