3/11 起床はいつも通り。 仕事も大体大丈夫。 かといって完治したわけではない。 まだ、腰を使う動作は意識的にやっている。 腰の違和感はないわけではないので、意識的にやらざるを得ない。 この日からカイロを貼るのをやめた。 貼ってもよかったが、自力で…