風邪をひいたと思う３
葛根湯も立て続けに３袋飲んだが、多分一日で５袋は飲んでいた。
寝て起きたら次の日というカウントの仕方だったので二時間おきに３袋飲んだのだが、丸一日経っていない。
だからかもしれないが、今回は３度目の葛根湯の後一気に熱が出たと思う。
しかも副作用の尿が出にくいとかもあったから、一日の許容範囲を超えていたのだろう。
とにかく、葛根湯は飲み切ったので、次は風邪薬を飲んでみた。
通常の呼吸がつらかったが、少し楽になった。
それで２０時か２２時ごろから寝始める(記憶があいまい)。
大体２時間で目が覚める。起きてからまた寝てまた２時間くらいで目が覚める。
この２時間はすごく時間がゆっくり流れる感じがする。２時間だけど記憶が飛ぶくらいにしっかり寝ている。たくさん寝たつもりがまだ２時間くらい、という感じである。
ただ食欲はなく、胃に何も入っていないので気分はあまりよくない。吐き気まではいかないが、程度次第でそうなりそう。
そんな次第でギリギリまで寝ていた。８時前に起きて準備して出勤した。
その前に薬を飲んだと思うが覚えていない。
風邪をひいたと思う２
１１時ごろに葛根湯を飲む。
残りあと少しなので今年のうちに調達しに行こうと、１３時ごろに買い物に行く。
帰ってきてから洗い物をして、ﾄﾞﾗｸｴの正月イベントを適当にこなす。
飲むかわからないがポカリも買った。
１４時ごろに２回目の葛根湯。
この辺りから悪寒らしい寒さを感じてきたのでお湯で溶かして飲んだ。
食欲はあまりないというか食べなくてもいいという感じ。
どちらかというと準備するのが面倒だという感じ。
エネルギーの飲むゼリー系だけ飲んだ。
喉が少し乾燥し始めたか。龍角散買ってきたので舐める。
今日の寝る時間を21時ごろに設定しておく。
当然ランニングとかは中止。
正直今スグに寝たい。
１５時半過ぎ、何か微妙な状態。悪寒はするがまだ微熱で、頭痛とかもない。
しかし、頭はボーっとする。鼻水は出るが垂れることはあまりない。
体の節々が変な感じがする。さらに昨日のデッドリフトの筋肉痛とかも混じっている。
正直、風邪か筋肉痛（疲労）かどうかわかりにくい。
特に背中と太もも。
夕方になるにつれて状態が悪化しているかというとそうでもなく、
自分的にははやく夜になって寝たいなと。
最後の葛根湯をいつ飲むか？
1618、体温が上がり始めた。少し頭がボーっとしてくる。
口の中が乾燥してきたのでポカリで水分補給。
腹も減ってきやがった。
さらにまた悪寒状態になりつつある。
1644、三度目の葛根湯投入。
この後時間をおいて食事をして、消化させた後に寝ようかという計画。
この辺りから咳をすると胸が痛いと感じるようになった。
お湯で煎じて飲む。
ここらで少し様子を見ることにしよう。
風邪をひいたと思う
仕事中にマスクしていても咳がよく出た。
その他は特に問題なかったが、いつもと違うことが起きると大体風邪ひいている可能性が高い。
家に帰り、部屋の中にいると少し回数的に咳が減る。しかし、出ないのが普通であり出ること自体が怪しい。そこで風邪をひいたのではないか？と疑ってみた。
それでも食欲はあったしその日はﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄとか筋トレしたりと、咳が出るということ以外は普通だった。
過去正月に風邪をひくということは何回かあったと思う。
前回ひいたのは今年の３月あたり。
いつもなら一度風邪を引けば、その後何年かはひかないというパターンだったが、
その周期が大分短くなってきているのは年齢のせいだろうか？
咳は出るが、その他は特に問題ない状態で葛根湯を飲んでみた。
この時の飲んだ後はそれほど体が影響を受けなかったような気がする。
まあ、いたって普通かなという感じ。
念には念を入れて二度目を寝る前に投入。
それから寝たのだが、目が覚めた状態で寝ている状態だった。
どうも葛根湯の副作用らしいが。
５時半ごろ目が覚める。
バナナを食べて、もう一度布団に入る。
過去問を何問か解いていたらそのまま寝ていたらしい。
７時過ぎから１０時前まで寝ていた。
起きてから、これまでの経緯を書き残しておこうと思いこれを書いている。
今の状態は鼻水が出る。咳も少し。寒さはあるが悪寒ではないと思う。単に寒いだけ。
喉は痛いというか乾燥しているのではなかろうか？
というか、葛根湯を飲んで風邪の症状が出始めたような気がする。
かといって飲んでなければ今は普通だったかもしれないが、何日か後にすごい熱とか出てたのかもしれない。
葛根湯の残りも少なく買いに行かないといけない。のど飴もない。
正月前に気づいてよかったなと思う。
ただ、この風邪をひいた行方が心配ではあるが…
久しぶりの覚え書き
Xmindというマインドマップのアプリがある。
マインドマップ界では有名らしくNo1らしい。
最近はこれを使っているが、以前はFreemindというのを使っていた。
理由は簡単にできたから。
しかし、いつの間にかXmindを使ってた。
理由は忘れたが気づいたら使っていた。
昨日まで普通に使っていたXmindだが、
今日アイコンをクリックすると立ち上がらない。
立ち上がろうとする動作はあるのだが、最初のスプラッシュは出ない。
管理者～から立ち上げても同じ。
直接ファイルからでもダメ。
仕方なく再起動するもダメ。
ここでググってみた。
再起動したら直ったとかあった。
また再起動したが直らず。
サイトに直接行き、インストールしなおす。
アンインストールはしないでそのまま続けてみた。
「以前のバージョンを消しますか？」とか出るかと思いきやふつーにインストール。
そして何事もなかったように立ち上がる。
ファイルも普通に読み込んでくれた。
結論として「インストールし直せ」ということだったらしい。
何かの原因はあったのだろうと思うが、知ったところでインストールし直せば直るし
別にいいかなと。
治ったといいたいところだが・・・
やはり、時と場所によっては咳が出る。
しかし、日に日に少なくはなっている。
とはいっても、ほんとに少しずつだが。
久しぶりにランニングをした。
普通に走ったつもりだが、思ったより遅かった。
しかも足が結構疲れる。さらに血尿まで出やがるし。
まあ、最近はスクワットとかをウェイト使ってやっているから、
その疲れが残っていたのかもしれない。
治りが遅かった嗅覚も、たぶん大体戻ったと思う。
トイレ掃除が臭かったと今日感じたから。
しかし、嗅覚自体が弱まった感じはある。
多分今日で3週間？４週間？
咳が出始めたら葛根湯飲んでるが、咳が出るのは大体仕事場。
家でも出るが、そんなに咳出てる感はない。
空気が悪いのか、コンビニは？
咳は少し収まったかも・・・
仕事中によく咳が出る。
家でも少し出るが、厚着をすれば一応収まる。
なので自覚はないが、体温が下がると咳が出るのかなと・・・思っていた。
昨日までがそうだった。
今日、朝起きていろいろやっていたら少し咳き込んだ。
まだ治ってないなぁとか思いつつ、少し昼寝（寝落ちした）したら、
なんか治ったような気がした。
今日は結構暖かかったので、気温が上がって、体温が上がって、
結果咳が出なくなったのかも。
と、思って出勤した。
しばらく大丈夫だったが、掃除中に埃が舞って、それでゲホゲホ。
その後、マスクを初期型の韓国マスクに変えると収まった。
あれは鼻のガードがしっかりしているからだと思う。
とにかく、確かに昨日よりはマシになっている。わずかだが。
そろそろランニングをしたいところだが、念を押して今週まで休んでおこう。
ちなみに、前回は３/2。一か月くらい空いている。
微妙な状態・・・
味覚は、たぶん大体戻った。
嗅覚は弱い、というか弱くなったのか直っていないのか不明。
下半身が冷えやすくなっている。
あまり自覚はないが、冷えると咳が出始める。
だから、いまだに葛根湯を飲んでいる。
日曜日からウォーキングを始めた。
ついでにアプリで不動産登記法の過去問をやりながら。
日曜日はマックスバリューに行った。
月曜日は川沿いを歩いた。
火曜日からコースを変えて、川沿いだが少し距離を伸ばした。
できるだけ太陽の光を浴びることが目的なので。
そのために早起きするようにしたが、その早起きのために早く寝るようにした。
昨日までは順調に早起きから始まって一日を過ごしたが、
今日は少し眠い。まあ朝飯を結構まともに食ったからかもしれない。
