なぜか咳が出る
何日か前から、おそらく水曜か木曜くらいだろうか、
咳が出る。
最初のどが乾燥しているからだと思い、のど飴をなめたりした。
確かに少しはましにはなるが、乾燥だけではないようだ。
何日か続くと風邪の前兆かもしれないと思い、
昨日は葛根湯を飲んだ。すると咳が収まった。
飲んで収まるという関係に、「また風邪ひくかも」という恐れを感じた。
風邪が収まっても葛根湯は飲み続けたほうがいいのかもしれない。
が、その葛根湯も残り一つ。
寝る前に飲もうと思っていたが、仕事中にまた咳が出始める。
仕方なく最後の葛根湯を飲む。
確かに収まった。しかし、しばらくしてまた出始める。
もう葛根湯はない。
苦し紛れにマスクを変えてみた。
すると咳が少なくなった。
もしかしたらこいつが原因の一部か？
マスクをしていない時も咳は出るから。
このマスクはこの日に買った１９９円のマスク。
いわゆる激安マスクだね。
これを昔買っていた韓国風マスクに変えてみた。
これのほうが隙間があるので呼吸はしやすいが、そのあたりの関係もあるのだろうか？
とにかくこの激安マスクは捨てよう。
そして新しいのを買おう。葛根湯も。
治ったと素直に言えない感じ
味覚・嗅覚が戻りつつあるが、
嗅覚の戻りがいまいち。
まあ、気長に待つとしよう。あとは大体治っているから。
気のせいか、いろいろなことが面倒だと思ってしまいなかなか進まない。
今日は髪を洗わなくていいだろうとか、筋トレしなくていいやとか、
食事の準備が面倒だとかで、手抜き～ならまだしも、明日でいいやとかになる。
やっと治ったという開放感がある。
のんびりしたいと思ったりする。
だからかわからないが、寝坊もする。
まあ、寝やすい季節になったということもあるが。
それらの影響でやるべきことを後回しにしているような気がする。
また、本来やるべきことは山ほどあったが、
風邪ひいていったん棚上げ、または忘れているものが多く、
それをどこから片付けるか？ということを考えていると、
多すぎて結局手付かずで一日が終わってしまう。
ここは急がば回れか？時間をかけてやるべきことを書き出すべきだろう。
明日で2週間か・・・
潜伏期間を合わせたら２０日くらいになろうか？
状態は味覚と嗅覚ということは変わりなし。
どちらかといえば嗅覚か？匂いがあまりしない。
味はだいぶわかるようになってきているが、
これだけ長い期間障害があると、味わうということを忘れている。
ものを食べても「こんな味だったかな？」と思ってしまう。
食欲は、寝る前になればなるほど腹が減る。
帰宅前に親子丼食べたがうまかった。
動くと体がすぐ熱くなるのも変わらずか。
それとも気温が高いからか？どうかは不明。
この日（3/21）は結構寝坊して１０時過ぎに起きた。
８時間近く寝ていた。あまり飯は食っていなかったのに。
そういう季節なのか？
痰はまだ出る。
もうすぐ2週間たつ
寝てるときに、なんかのどが痛くなったような気がして目が覚めたかもしれない。
大したことにはならなかったが、何かあったらしい。
おそらく、というか元凶は布団の中のホコリとかダニあたりではなかろうかと。
朝起きた後の状態は、いつも通り。
あとは味覚と嗅覚。
少し動きすぎた感があると、体が熱を持つ。
熱があるわけではないが。
食欲はだいぶ戻ってきたが、小分けにしないと一気に食えない。
しかしよく腹は減るようになった。
まあ、食ってないから当たり前ではあるが。
筋トレをやりました、昼に。
前日のスクワット１００回の筋肉痛が今あるので、
軽めのデッドリフトやりました。
あとは自重。
体調はともかく、元凶である布団を買いなおそうかと考えている。
布団といってもピンキリだし、予算も限度があるので、
発症から12日後
症状に変化はない。
味覚と嗅覚が変なのは変わらない。
どちらかというと嗅覚がない。
鼻をつまんで食事する感じがする。
腹は、減るときは減るが。
体重は結構落ちているが、もうどうでもよくなった。
スクワット１００回やったら筋肉痛になった。
少しずつ体を動かしていこうとは思うが。
朝、起きたら鼻、喉がちょっと変。
寝ているときに（多分）、その辺なんか違和感あるなと思った。
まあ、特に病気が重くなったとかはない（と思う）。
鼻づまりになっただけで。
まとめ：前日と変化なし
発症から11日目
前日、帰宅後パスタサラダを食べる。
別に食べなくてもよかったのだが、食える時に食べておこうかと。
ストレッチもやった。
大体２時ごろ寝たと思う。
８時台に目が覚めたが、起きたのは９時過ぎ。
よく寝れたと思う。最近の気候の温度のせいかも。
布団はできるだけ干すようにしたい。
昨日と今日は干した。ただ、あと何日か後に雨が続く。
味覚・嗅覚は相変わらず。
味覚はもしかしたら少し戻ってきたかも。
結局嗅覚がいまいちなので、味がしない？って感じがするのかもしれない。
腹はまあまあ。減るときは減るが。
今日は少し筋トレをやってみた。ホントに少しだが。
痰は出る。別にどうでもいい。
熱はない。頭は大体普通に働く。
結論：まだ治ってない。
発症から11日目
前日、帰宅後パスタサラダを食べる。
別に食べなくてもよかったのだが、食える時に食べておこうかと。
ストレッチもやった。
大体２時ごろ寝たと思う。
８時台に目が覚めたが、起きたのは９時過ぎ。
よく寝れたと思う。最近の気候の温度のせいかも。
布団はできるだけ干すようにしたい。
昨日と今日は干した。ただ、あと何日か後に雨が続く。
味覚・嗅覚は相変わらず。
味覚はもしかしたら少し戻ってきたかも。
結局嗅覚がいまいちなので、味がしない？って感じがするのかもしれない。
腹はまあまあ。減るときは減るが。
今日は少し筋トレをやってみた。ホントに少しだが。
痰は出る。別にどうでもいい。
熱はない。頭は大体普通に働く。
結論：まだ治ってない。
